Emagrecimento

Bicicleta Ergométrica Emagrece Ou é Melhor Esteira? Saiba Tudo Nesta Matéria! Se você já ficou parado(a) na academia, olhando pra fileira de bike e de esteira sem saber qual escolher, relaxa: você não é o único. Essa é uma das dúvidas mais clássicas de quem quer emagrecer treinando em casa ou na academia. A pergunta […]

Creatina Ajuda a Emagrecer ou Engorda? Riscos e Benefícios para sua saúde e bem estar. Se você treina (ou tá pensando em começar) já deve ter ouvido aquela historinha: “ah, mas creatina incha, engorda, retém líquido”. Só que a real é bem diferente do que rola no boca a boca da academia. Neste texto a […]